go on

Strasznie ciężko wytypować zwycięzcę, ale przed chwilą obejrzałem Countdown i raczej Machida, mimo, że bardziej lubię Evansa. Jestem pod wrażeniem, jakie Machida ma podejście do walki - straszna pewność siebie od niego też biła, a to już jest połowa sukcesu. Aczkolwiek pewnie UFC bardziej kibicuje Evansowi z uwagi na to, ze byłby lepszym trenerem [...]

Sorry pomyłka w 1 poście źle to ujełęm. Nie chodziło mi że zaczna się od FBW, a o to że teraz powinien zacząć nim ćwiczyć. Spójrz on ma już 1.5 miesiąca stażu (najprawdopodobniej split) więc cofnięcie go do ACT, jest raczej nie mądre. Lepiej niech pójdzie na przód i zaczyna FBW. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-28 14:52:17

NOX - własnie kolega spożywa, on sobie bardzo chwali, ja widze ze pompuje go bardzo ładnie, przegladałęm ostatnio wyniki i posłuchałem relacji i wszystko wskazuje ze bardzo dobry white flood- jadłem i sie nie zawiodłem, bardzo dobrze pobudza, i dobrze pompuje no-xplode-bardzo dobrze na mnie działał wszystkie z tych prochów i tych co koledzy [...]

Jeżeli chodzi o aeroby, to może lepiej kup dobry rower stacjonarny... Do tego jogging, gdy ładna pogoda:D Wystarczy! Wyciąg to dobra sprawa. Ćwicząc na nim na pewno nie obciążysz kręgosłupa, gdyż on działa w przeciwną stronę, a wiec go rozciąga.

ja tam zlecilem maykelowi,on mi pomogl (hehehe,ja jestem w tym tepy) Go to hell...!(There is no life,with out the pain)

Jego ostatnie 5 walk po 5 rund to byla decyzja No i co ****a z tego że decyzja!? Z Hardym totalna dominacja z 5 próbami zakończenia, na które wszyscy robili -> że Hardy nie odklepał. Świetny pokaz grapplingu. Wpjerdol Fitcha, zmasakrowanie Penna też nudne? Fakt, szkoda że nie konczy przed czasem, ale walki sie ogląda z wielką przyjemnością, bo [...]

Czy ja na Shieldsa narzekałem? Z tego co pamiętam byłem jednym z nielicznych co wiedzieli że faktycznie z Kampmannem wygrał, i go broniłem. A co do Fitcha - jeśli on dla Ciebie walczy jak GSP no to nie mamy o czym rozmawiać Może przeczytaj całą wypowiedź, i wtedy sie czepiaj, a nie doczepiłeś się jednego zdania, które bez reszty nie ma kontekstu [...]

dziwna dyskusja przecież ten cały Wadlow to anomalia. Przy takich gabarytach on nie dotrwałby chyba końca przerwszej rundy. Samo machanie cepami za Tysonem mogło by go przyprawić o zawał. Dotlenienie takiego organizmu to nie jest to samo co dotlenienie ciała 80-100kg człowieka. Poza tym siła ciosu....gdyby siła ciosu zależała tylko od wagi,to [...]

"dill u ktorego sie zaopatruje zawsze ma i miał dobry towar.nigdy nie bylo zadnych problemow. " i to jest te Twoje 100 % pewności? poza tym jesteś 11 dzień na suście, skąd wiesz, ze te 2 kg nie zawdzięczasz jeszcze działaniu enana?przecież on nie przestał działać jak go odstawiłeś od razu albo za długo na cyklu jesteś, albo masz wała [...]

Kumpel ma takie coś tylko że z everlasta bodajże, Tak jak pisałeś żelowe wkładki na kościach. On miał torebkę stawową w jednym palcu rozwaloną i w tym nic go nie boli. Także sam decyduj

ja zawsze do solniczki wsypuje parę ziarenek ryżu jak jest spora wilgoć to sól też ją ciągnie i się nie chce sypać, a po wrzuceniu ryżu jest sypka. Też na necie można spotkać że jak sobie zalejesz telefon itp to najlepiej na noc go włożyć do ryżu bo on wyciąga wilgoć.

bez koksu i bez diety 43 ? to go pozdrow chyba sam nie wierzysz w co piszesz myslisz ze on Ci powiedzial ze bez to bylo na 100% bez

Obydwoje to doswiadczenie zawodnicy ale blachowicz moim zdaniem to ogromny talent, swietne warunki fizyczne i niesamowite umiejetnosci zarowno w stojce jak i w parterz moze nie wiecie ale jest on posiadaczem purpurowego pasa bjj i jest mistrzem swiata w muay thai w swojej kategori tytul ten zdobyl z tego co wiem w korei wieec tabera raczej niczym [...]

Godzinne biegi zastępowałbym w takim razie krótszymi interwałami, wprowadzeniem treningów metabolicznych, by zrobić przeciwwagę dla tego nadmiaru aerobów. To codzienne menu czy jakoś je urozmaicasz? Jak wygląda kwestia warzyw. Ten serek ze szczypiorkiem bym wywalił i robił go samodzielnie jeżeli lubisz tego typu nabiał, bo w diecie on specjalnie [...]

4 lata temu wyszedł juz teraz nic nie bierze naprawde człowiek sie zmienił ciezko namowic go na piwo od tych 4 lat nic nie bierze i praktycznie nic nie pije (czyli nie był pijany przez 4 lata ) a to że lekarz zalecił mu to tez sie znastanawiłem na co i dlaczego , ale to nie mój biznes on chce wiedzieic jak bedzie z nabieraniem masy, regeneracja [...]

No fajnie wygladal a teraz ehh szkoda. Zeby to przynajmniej miesnie przypominalo. A teraz troche inaczej gdzies na forum czytalem zeby efekt syntholu zatrzymac trzeba go co jakis czas doladowywac. A czy bez tych dodatkowych dawek on sam wyjdzie z organizmu? I czy moglby ktos powklejac fotki tych kulturystow ktorzy tego uzywaja? Nie chodzi mi o [...]

Nie siej zamieszania. Masz jakies dowody, ze trzeba czekac minimum 72 godziny po treningu zeby miesnie sie zregenerowaly? Jesli odpowiesz, ze przetrenowanie to sie mylisz. To co nazywasz przetrenowaniem to przetrenowanie nie miesni tylko ukladu nerwowego. Poza tym gdzie jest powiedziane, ze miesnie niezregenerowane nie rosna? Badania mowia co [...]

Właśnie obejrzałem turniej! Najpierw jednak małe sprostowanie co do słów Dragobna: Jakby Mcdonald wygrał turniej nie byłby jeszcze w wielkim finale GP Najpierw musiałby pokonać kogoś w Final Elimination - a do tego stopnia już dochodził, przegrał kiedys z Schiltem. Alexey Ignashov-Imani Lee Jak zwykle rozluźniony Iggi nie miał problemów z [...]

No on taki juz pobity był jak go widziałem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-24 19:21:42

co ci ludzie tutaj piszą co ma wspólnego tai chi z taoizmem może wszyscy karatecy są buddystami? a ćwiczysz powoli nie po to aby usnąć, a po to aby wyrobić koordynację. Najprościej mówiąc robisz powoli aby jak najdokładniej wykonywać ruch. Jeśli robisz coś szybko często robisz coś niedokładnie. Tak więc ćwicząc powoli ćwiczysz szybkość. No to fakt [...]